Still going strong vid 85+

Studier om äldres egna erfarenheter av en åldrande kropp är sällsynta. I en svensk studie intervjuas äldre om hur de upplever kroppens åldrande.

Äldres egna erfarenheter av kroppen och dess åldrande fokuseras i en studie från Umeå Universitet - en del av Umeå 85+ studien, som är en tvärvetenskaplig undersökning om det goda åldrandet och vad som är ett hot mot det goda åldrandet.  40 hemmaboende 85-åringar har intervjuats. Två teman framträdde ur intervjuerna. Å ena sidan var många nöjda med att kroppen fortfarande var stark och en källa till glädje - "Still going strong". Å andra sidan handlade många intervjuer om kroppens otillräcklighet och om att leva med hotet att skröpligheten och beroendet av andra ska öka. Genom att träna och vara aktiv och ta hand om sin kropp kan man som äldre känna sig självständig, hälsosam och att man står på sina egna ben. Men att vara mycket gammal innebär också att man måste anpassa sig till den åldrande kroppens försämrade funktioner. Kroppen upplevs som skröpligare, man kan inte göra allt eller klara sig själv, man blir tröttare och får behov av att kompensera kroppens sämre funktionsförmåga med hjälpmedel och mediciner.

För att kunna uppleva kroppen som stark och glädjas åt livet som gammal är det viktigt att den äldre personen kan anpassa sig till kroppens förändrade förmåga och samtidigt bevara sina kapaciteter. Att bevara de kapaciteter kroppen har och komplettera begränsade förmågor med väl fungerande hjälpmedel har en positiv effekt på kroppsuppfattningen och ökar livskvaliteten. Det är därför viktigt att dels erbjuda äldre hälsofrämjande aktiviteter, dels att uppmärksamma vilka behov av hjälpmedel som finns för att de äldsta ska kunna njuta av livet trots kroppsliga hinder.

Källa: Santamäki Fischer, Regina m fl (2008) Still going strong: perceptions of the body among 85-year-old people in Sweden, International Journal of Older People Nursing 3 (1) DOI:10.1111/j.1748-3743.2007.00104.x

 

Utskriftsanpassad version

Tipsa om denna sidan: