Fysisk aktivitet ökar livslängd och minskar vårdbehov
Personer som varit regelbundet fysiskt aktiva sedan medelåldern behöver mindre sjukhusvård och institutionell omsorg under sina sista år i livet än personer som endast varit sporadiskt eller inte alls fysiskt aktiva.
En longitudinell studie som utfördes på finska centret för Interdisciplinary Gerontology vid Jyväskylä universitet visar att personer som varit regelbundet fysiskt aktiva sedan medelåldern och har levt länge, behövde mindre sjukhusvård och institutionell omsorg under sina sista år i livet än de personer som endast varit sporadiskt eller inte alls fysiskt aktiva.
Tidigare longitudinella studier har visat att fysisk aktivitet minskar de funktionshinder som kommer med åldern. Det finns dock ingen tidigare forskning som rör kopplingen mellan fysisk aktivitet från medelåldern och framåt och behovet av sjukhusvård och institutionell omsorg som äldre.
Motion har på sistone ökat bland medelålders och äldre, vilket i framtiden kan ha en positiv effekt på befolkningens hälsa och behovet av vård, förutspår forskaren Mikaela von Bonsdorff.
Genom den 16-åriga longitudinella studien erbjuds en unik möjlighet att undersöka sjukhusvård och institutionell omsorg under det sista levnadsåret hos en befolkning på 846 personer. Deltagarna intervjuades när de var 65-84 år gamla. Dödlighet och behov av vård följdes därefter från registeruppgifter.
Källa: von Bonsdorff, M m fl (2009) Physical Activity History and End-of-Life Hospital and Long-Term Care,The Journals of Gerontology Series A Biological Sciences and Medical Sciences, DOI: 10.1093/gerona/glp029
